Ce que signifie vraiment rêver d'être enceinte, selon les experts

Nous avons interrogé un analyste des rêves sur la signification de rêver d'être enceinte. Et cela pourrait vous surprendre.


9 choses saines à faire pour vos seins ce mois-ci

Que pouvez-vous faire pour assurer le bien-être de vos seins maintenant et à l'avenir ?


10 aliments sains qui vous rendent magnifique partout

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Je l'ai essayé : le Smartslip - un sous-vêtement que vous portez pour tonifier vos hanches et vos fessiers

J'adore le concept de m'entraîner sans, eh bien, m'entraîner, n'est-ce pas ? Alors, quand j'ai entendu parler du Smartslip, un slip qui aide à tonifier vos jambes, vos cuisses, vos fessiers et vos hanches en offrant un entraînement de résistance intégré, j'ai été assez intrigué. Mais est-ce que ça a vraiment marché ?


L'entraînement prêt pour la plage du Procrastinator : 6 mouvements tonifiants du corps par Simone De La Rue de Simone

L'import australien Simone De La Rue est l'un des entraîneurs de fitness les plus recherchés sur les deux côtes (Anne Hathaway, Naomi Watts et Camilla Alves McConaughey sont des clients). Si vous avez besoin d'une solution d'entraînement rapide pour vous préparer pour l'été, ses cours de danse cardio et de tonification énergiques sont la réponse.


Assez avec les mythes sur le travail pendant la grossesse

L'ombre que les femmes obtiennent à propos de l'exercice pendant la grossesse est B.S. - voici ce que vous devez vraiment savoir pour faire de l'exercice en toute sécurité pendant la grossesse.


À quoi ressemble un vagin en bonne santé ?

En l'absence de douleur ou d'odeur désagréable, vous pouvez probablement supposer que tout fonctionne très bien, mais à quoi ressemble un vagin en bonne santé ? Voici une ventilation.


11 changements vaginaux à prévoir pendant la grossesse, selon les experts

Lorsque vous tombez enceinte, votre vagin a neuf petits mois pour se préparer. Il est donc normal que vous remarquiez quelques changements vaginaux pendant la grossesse.


21 meilleurs entraînements YouTube pour 2021

Il est temps de bousculer votre routine d'exercices de quarantaine.


J'ai organisé une fête du sang pour célébrer mes règles pour la première fois en sept ans

Après avoir eu mes règles pour la première fois en sept ans, j'en ai parlé à tout le monde, puis je les ai tous invités à une fête.


Je n'ai jamais su à quel point mon vagin était fort jusqu'à ce que j'essaie 3 trackers de fitness vaginaux

Améliorer votre forme vaginale peut nécessiter un certain dévouement, mais cela porte ses fruits.


L'épidémie effrayante et maigre : qu'en pensez-vous ?

Les mannequins ultrafins et les célébrités font les gros titres partout, et l'industrie de la mode, les stylistes hollywoodiens et même les parents de ces femmes sont blâmés.


L'entraînement qui permet à votre corps de brûler plus de calories et de graisse, même une fois que vous avez terminé

Pourquoi un humain sensé dépenserait-il 25 000 $ pour faire de l'exercice, comme le font régulièrement les élites de la mode et de la finance à E, le centre de formation privé de pointe géré par Equinox à New York ?


Les femmes partagent des photos de leurs « bébés alimentaires » sur Twitter

Un fil Twitter lancé par un influenceur londonien a amené des femmes à partager des photos de leurs « bébés alimentaires ».


J'ai essayé la vapeur vaginale dans l'espoir que la FIV fonctionnerait pour moi

J'étais désespérée pour tout ce qui pourrait rendre la FIV plus susceptible de fonctionner, alors je me suis tournée vers la vapeur vaginale. Et mon expérience de la vapeur vaginale était tout sauf encourageante.


Je l'ai essayé: semelles d'acupression

Je ne suis jamais entré dans ces tongs de massage qui faisaient fureur dans les années 90, mais un paquet de semelles d'acupression a récemment attiré mon attention, et je les ai jetées dans mon panier au magasin l'autre jour. Est-ce qu'une paire de semelles intérieures pourrait vraiment me faire sentir bien les pieds ?


3 recettes légères comme l'air pour la Journée nationale du citron meringuée

Aujourd'hui, c'est la Journée nationale de la tarte au citron meringuée - si vous avez déjà cherché une excuse naturelle pour concocter quelque chose de moelleux et de citronné, c'est celui-ci ! Et voici quelques inspirations pour cuisiner : des variantes saines de la meringue au citron traditionnelle, qui utilise généralement beaucoup d'œufs pour obtenir ces pics blancs et raides. Ce n'est pas le cas dans ces cas... Tarte au citron meringuée dans un bocal Oh, miam. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers provient de Eat Life Whole et utilise de la farine d'amande pour faire de minuscules croûtes. Et vous ne le devineriez jamais, mais il y a aussi des graines de chia et du lait de coco ! Le pudding au citron meringué de Colorful Palate propose ce pudding crémeux à base de tofu! La recette ne pourrait pas être plus simple non plus...seulement cinq ingrédients. Tarte au citron meringuée Martini Pour ceux d'entre nous qui auraient envie de boire notre tarte à la place, Happy Food Healthy Life a proposé cette délicieuse boisson estivale. Vous êtes fan de citron meringué ? Essaieriez-vous l'une de ces recettes ? Photos : Mangez la vie entière ; Bouche colorée; Happy Food Healthy Life Voir le bloc-notes Glamour's Healthy, Tasty Treats sur Springpad


Le régime bébé fille : essayer de tomber enceinte ? Vous voulez une fille ? Mangez ceci pas cela, disent les experts

Je suis enceinte et nous venons d'apprendre que nous attendons un garçon (notre troisième !). Peut-être que ce gamin aurait été une fille si j'avais suivi ce régime, experts du jour. Êtes-vous convaincu que ce que vous mangez peut affecter le sexe de votre bébé à naître ?


Je l'ai essayé : le tapis Yantra, une chose piquante et piquante sur laquelle vous vous allongez pour soulager le stress - Aïe ou Ahhhh ?

J'ai récemment essayé le nouveau produit le plus étrange. C'est ce qu'on appelle un tapis Yantra et il est recouvert de pointes en plastique (pointes pointues !). Le fabricant du produit dit que c'est le summum de la relaxation. Vraiment? Mon avis...


L'entraîneur de Madonna dit tout : ses entraînements, son régime et d'autres secrets des coulisses

Prêt à prendre la pose et à être totalement en forme dans le processus ? Craig Smith, l'entraîneur de Madonna et le directeur créatif de ses clubs Hard Candy Fitness, s'attache à intégrer des mouvements de danse tueurs dans les entraînements, afin que vous puissiez vous tonifier tout en vous amusant. Il a pris une pause pour diriger Madonna à travers des répétitions de concerts et ses propres routines de cardio- danse pour nous donner le scoop sur ses secrets d'entraînement et de régime. Voici ce qu'il faut pour ressembler à ça à presque 60 ans : OK, nous devons savoir : quelle est la routine d'entraînement de Madonna ? 'Madonna fait cinq à six séances d'entraînement par semaine qui varient quotidiennement et se concentrent sur une variété de méthodes et de modalités d'entraînement', explique Smith. 'Ses entraînements incluent la danse, l'entraînement contre résistance, l'entraînement par intervalles, le yoga, les entraînements à la barre, le Pilates, l'aérobic, le conditionnement athlétique et l'entraînement en circuit.' Il dirige personnellement les séances d'entraînement cardio de danse de Madonna, qui impliquent des séances d'une heure de danse aérobique et énergique. (Voici un aperçu des coulisses de l'action.) Pourquoi la danse cardio est-elle si populaire ? 'La danse est une excellente modalité d'exercice car c'est une méthode bien équilibrée qui comprend tous les éléments essentiels du fitness : cardio, force, endurance, stabilité, équilibre, flexibilité et mobilité.' Combien de séances d'entraînement faut-il pour la moyenne